debljanje
-
Uzrokuje li alkohol debljanje?
Izbacivanje alkohola visoko je na listi navika koje se preporučuju svima koji žele smršavjeti. No, hoće li stvarno povremena čaša…
Više » -
Negativne strane guma za žvakanje
Guma za žvakanje mnogima je postala sastavni dio svakodnevnog života. I dok je jedni žvaču samo poslije jela, drugi to…
Više » -
6 tipova trbuha i rješenja
Neki ljudi trbuščić imaju oduvijek, nekima se on pojavi usporavanjem metabolizma u 30-ima, no kod većine je on svakako rezultat…
Više » -
Kako izbjeći “blagdansko debljanje”
Za vrijeme zimskih blagdana mnogi dobivaju nekoliko kilograma viška, i to iz više razloga…
Više » -
Nekoliko savjeta kako izbjeći blagdansko debljanje
Ne dozvolite da vam blagdani zagospodare strukom već budite dosljedni i držite se nekoliko jednostavnih pravila kako se ne udebljati…
Više » -
5 znakova hormonalne neravnoteže
Od adolescencije pa do menopauze, životi pripadnica ženskog spola ovise o hormonima. Oni utječu na raspoloženje, energiju, pa i ljepotu…
Više » -
Manje poznati znakovi depresije
Mnogi od nas prepoznat će klasičnu depresiju koja sa sobom nosi tešku tugu i osjećaj beznađa. Ali što ako imate…
Više » -
Koliko kilograma dobiju pušači nakon prestanka pušenja?
Mnogi brinu da će se udebljati ako prestanu pušiti. No, znanstvenici su sad otkrili kojim bi se pušačima, kada se…
Više » -
Koliko nam je ugljikohidrata dnevno zaista potrebno?
Ugljikohidrati su hranjive tvari koje su najvažniji izvor energije za obavljanje aktivnosti. Jednostavno rečeno ugljikohidrati debljaju kada ih unosimo previše,…
Više » -
Najčešći razlozi debljanja
Ako ste s gubitkom tjelesne težine došli na ‘mrtvu točku’, možda je problem u nečemu od od navedenoga. Premalo sna,…
Više »