spavanje
-
Otkrijte koji ste vi tip spavača i što to znači
Navike spavanja otkrivaju u kakvom se stanju ljudi bude te koliko su se tijekom noći uspjeli odmoriti. Stručnjaci nude i…
Više » -
12 večernjih grickalica koje možete jesti bez grižnje savjesti
Dogodi li vam se da ste kasno navečer ogladnjeli, a znate da nije pametno najesti se prije spavanja, a niti…
Više » -
Znate li što sve spavanje sa šminkom čini vašoj koži lica?
Koža se noću dubinski obnavlja, a za taj proces treba kisik. S puderom, rumenilom i maskarom na licu to će…
Više » -
Što sve o vama otkriva poza u kojoj spavate?
Poza u kojoj spavamo može otkriti vašu dob, posao kojim se bavite i koliko ste se dobro odmorili, otkrila je…
Više » -
Zašto je zdravije spavati u hladnoj sobi?
Ljudi koji spavaju s otvorenim prozorima i u sobi smanjuju temperaturu radijatora, zdraviji su i imaju više energije, pokazalo je…
Više » -
Loše spavate? Onda morate odgovoriti ovih pet pitanja
Kvalitetan san iznimno je bitan za naše zdravlje. S obzirom na ubrzanu svakodnevicu, ljudi sve manje pozornosti obraćaju na važnost…
Više » -
Želite smršaviti? Prije nego odaberete način napravite sljedeće
Mršavljenje je proces tijekom kojeg u životu moramo napraviti neke promjene. U želji da se čim prije riješe viška kilograma…
Više » -
Živite bolje – spavajte duže!
Nama odraslima je potrebno osam sati sna kako bi zadovoljili dnevne potrebe, a djeci deset sati. Sve ispod toga tijelo pamti…
Više » -
Zašto (ne) dijeliti krevet s kućnim ljubimcem
Kao i njihovi vlasnici, i kućni ljubimci vole osjetiti nečiju blizinu i toplinu, naročito tijekom noći. Zato ne čudi da…
Više » -
Što položaj u kojemu spavate otkriva o vašoj vezi?
Može li se govor tijela iščitavati i kada nismo budni? Stručnjaci kažu da poze u kojima spavamo itekako mnogo govore…
Više »
