spavanje
-
Pomaže li spavanje pri zaboravljanju loših događaja?
Znanstvenici tvrde da je puno bolje suzdržavati se od spavanja nego zaspati pod svaku cijenu, da bi se spriječilo prisjećanje…
Više » -
Zašto bi žene trebale spavati gole
Ne odvajate se od svojih pamučnih spavaćica, udobnih pamučnih majici i mekanih pidžamica? Ljeto je idealno vrijeme da skinite sve…
Više » -
I premalo i previše sna može izazvati zdravstvene probleme
Muči vas nesanica ili spavate dugo i bezbrižno? I premalo i previše sna, upozoravaju stručnjaci, može izazvati zdravstvene probleme. Osim…
Više » -
Položaj u kojem spavate otkriva kakva ste osoba
Pred san ljudi se namještaju u omiljeni položaj, a iako misle da je zauzimanje takve poze samo način da im…
Više » -
Ovo nikako nemojte raditi nakon tjelovježbe
Pošteno ste odradili trening i opako se izmorili u potocima znoja, a umorni i sretni odlučili se nagraditi koktelima ili…
Više » -
Zašto nam je teško ujutro ustati iz kreveta
Sigurno znate jeste li jutarnji ili noćni tip, ali ono što vjerojatno ne znate jest da je za to odgovorna…
Više » -
Prednosti i nedostatci spavanja s kućnim ljubimcem
Kao i njihovi vlasnici, i kućni ljubimci vole osjetiti nečiju blizinu i toplinu, naročito tijekom noći. Zato ne čudi da…
Više » -
Zašto se budimo umorni?
Spavali ste, možda čak i dulje no obično, ali ipak se budite kako da ste tek oka sklopili. Osjećate se…
Više » -
Znate li koliko vam je sna potrebno?
Koliko trebamo spavati? Je li dovoljno šest, sedam, osam sati da bi se osjećali naspavano i odmoreno? Koliko trebaju spavati…
Više » -
Evo kako konzumiranje alkohola prije spavanja utječe na organizam
Alkohol uspavljuje, ali može dovesti i do ranijeg buđenja Foto: Reuters/Pixsell, ilustracija Uvriježeno je mišljenje da alkohol pomaže…
Više »
Hrvatski
English