prehrana
-
Znakovi da vam nedostaje vitamina D
Istraživanje “Harvard School of Public Health” pokazalo je da milijardu ljudi u svijetu pati od manjka vitamina D. Izbjegavate li…
Više » -
Što je važnije za gubitak kilograma – prehrana ili vježbanje?
I ove godine ista priča. Želite skinuti nekoliko kilograma, a recept već znate napamet: “Jedite pravilno i vježbajte”, piše Večernji…
Više » -
Hit dijeta za super tijelo do Božića
Dame iz Hollywooda trenutno su zaluđene dijetom po imenu Whole30 koja smanjuje tjelesnu težinu, ali i nudi totalni oporavak organizma…
Više » -
Tipovi prehrane koji eliminiraju bolesti
Prije više od 5000 godina indijski redovnici duboko su poštivali vlastito tijelo i radili na očuvanju zdravlja jer su smatrali…
Više » -
Hrana koju trebate izbjegavati ako želite imati ravan trbuh
Određena prehrana i pravilna dijeta igraju veliku ulogu ako želite poraditi na svom zdravlju, ali i izgledu – pogotovo ako…
Više » -
Mršavite hodajući!
Uz pravilnu prehranu hodanje vam može pomoći da svoje tijelo dovedete u formu
Više » -
Doručak uz koji ćete lakše mršavjeti
Recept za vitku liniju zapravo je jako jednostavan, ali potrebna je čelična volja kako bismo promijenili loše navike, prestali preskakati…
Više » -
S ovim doručkom skinite 10 kilograma u mjesec dana
Ključno za uspješno mršavljenje nije samo ukupan zbroj kalorija, već i doba u koje se unose. Pridržavate li se ove…
Više » -
Pazite li na gluten u prehrani?
Sve više ljudi izbacuje gluten iz prehrane uz izgovor da im izaziva razne probleme, ne samo u probavi
Više » -
Znakovi da jedete previše soli
Prema brojnim istraživanjima Hrvati dnevno pojedu čak tri puta više soli od dozvoljene količine, a to uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme.
Više »