Zdravlje
Tipovi prehrane koji eliminiraju bolesti
Prije više od 5000 godina indijski redovnici duboko su poštivali vlastito tijelo i radili na očuvanju zdravlja jer su smatrali da tako pomažu i svom duhovnom razvoju.
Tijekom tisuća godina skupljali su sva svoja zapažanja i savjete kako bi ih sačuvali za buduće generacije. Tu opsežnu kolekciju znanja o zdravlju i liječenju danas poznajemo kao Ayurvedu tj. „znanost o životu“.
Prema Ayurvedi, prevencija je ključ zdravlja, a hrana i način života smatraju se najvažnijim lijekom.
Ayurveda je bazirana na tri doše, psihofizičke energije koje kontroliraju funkcije tijela:
1. Vata – kontrolira funkcije povezane s pokretom, poput cirkulacije, disanja, otkucaja srca etc. Piše zadovoljna.dnevnik.hr
Više na zadovoljna.dnevnik.hr
Želiš se uključiti u našu zajednicu i svakodnevno primati poruke s terena te se družiti s Ličankama i Ličanima? Ili si naš/a iz Ličko-senjske, pa odmah postaješ dio dobrog društva? :) Uključi se u Viber zajednicu klikom na linku Lika Club | Najčitanije 🔥
Komentari
Foto: pixabay
