povrće
-
URADI SAM: Sprej koji uklanja “kemiju” s voća i povrća
Većina voća i povrća koje kupujemo tretirana je raznim vrstama pesticida. Iako je njihova uloga da zaštite plod od nametnika,…
Više » -
Ove namirnice imaju manje od 100 kalorija
Kada pokušavate istopiti suvišne kilograme svaka je pomoć dobro došla. Stručnjaci će vam reći kako rezultata nema bez kombinacije tjelovježbe…
Više » -
Uz pomoć šake odredite idealnu porciju hrane
Tanjuri su sve veći, informacija o pravilnoj prehrani ima na svakom koraku, ali mnogi pojedinci još uvijek ne znaju koliko…
Više » -
15 kuharskih trikova koje bi svatko trebao znati
Bilo da ste početnik u kuhinji ili imate već zavidno iskustvo za štednjakom neke tajne kuhanja svakako bi trebali znati.…
Više » -
Najčišće i najzagađenije voće i povrće
Environmental Working Group (EWG) svake godine objavljuje liste najčišćih namirnica, kao i onih koji se proizvode s najviše pesticida. Evo…
Više » -
Znate li koje je idealno vrijeme kuhanja povrća?
Poznato je, da što dulje kuhamo povrće, to više uništavamo njegove hranjive tvari, okus, boju i teksturu. Kako odrediti idealnu…
Više » -
Idealno vrijeme za večeru
Večera je obrok koji je uvijek na meti nutricionista koji tvrde da je suvišan i da nam samo donosi višak…
Više » -
Najpopularnija dijeta na svijetu
PALEO dijeta je 2014. godine dosegla vrhunac popularnosti, a sudeći po dobrim rezultatima i nimalo kompliciranim jelovnikom, čini nam se…
Više » -
Namirnice koje nas griju i one koje nas hlade
Alkohol, gazirani i zaslađeni napitci pojačavaju dehidraciju i na taj način onemogućavaju dobro hlađenje tijela, pa ih u vrelim danima…
Više » -
Koje voće i povrće sadrži najviše pesticida?
Pesticidi se najviše zadržavaju na kori koju treba temeljito prati. Najugroženiji su bebe i djeca zbog manje tjelesne težine.
Više »
