vježbanje
-
Policija prijavila Valentića i Cimermana zbog vježbanja u crkvi
Zbog vježbanja u Crkvi Sveta Mati Slobode, policija je protiv trenera Marija Valentića i Šimuna Cimermana podnijela prijavu za kršenje…
Više » -
VIDEO Trener Edo iz “Života na vagi”: Vježbajte, gdje god i kako god znate
Pandemija koronavirusa utjecala je na svaki aspekt naših života, ali i zahvatila sva zanimanja. Trener Edin Mehmedović pokazao je nekoliko…
Više » -
Besplatne aplikacije za vježbanje kod kuće
Budući da zabrinutost oko koronavirusa postaje sve ozbiljnija, mnogi ljudi su počeli raditi od kuće i poduzimati druge mjere društvenog…
Više » -
OD SUTRA Stvarno počnite vježbati “od sutra” uz ove dvije navike
Stalno sami sebi govorite da ćete sutra početi vježbati i to sutra nikako da dođe? Znanstvenici su otkrili na koji…
Više » -
VJEŽBE ZA ZALJUBLJENE Otočanka Monika i suprug Sandi pokazali da fitness može biti romantičan!
Monika i Sandi Imerović poznat su par u svijetu fitnessa. Monika je certificirana instruktorica fitnessa, a Sandi svjetski i višestruki…
Više » -
FOTO Gospić prvi put vježbao uz Aktivnu Hrvatsku
Aktivnost i sportski duh pokazao se danas na gospićkom Trgu Stjepana Radića uz trening Aktivne Hrvatske!
Više » -
Što je važnije za gubitak kilograma – prehrana ili vježbanje?
I ove godine ista priča. Želite skinuti nekoliko kilograma, a recept već znate napamet: “Jedite pravilno i vježbajte”, piše Večernji…
Više » -
Koliko zapravo trbušnjaka treba napraviti svaki dan da bi vježbanje dalo dobre rezultate
Trbušni mišići jedna su od najvažnijih skupina mišića jer nam omogućavaju pravilno držanje pridržavajući kralježnicu te djeluju poput svojevrsnog potpornja…
Više » -
Važno je znati: Koliko dugo treba držati plank da bi se vidjeli rezultati
Kod izvođenja planka maksimalno koristimo mišiće trbuha i stražnjice te tetive. Iako se oslanjamo na ruke, zapravo najviše trebamo upregnuti…
Više » -
Ključni pravilo za vježbanje s utezima
Vježbanje s utezima učinit će da se osjećamo bolje, snažnije, vitalnije, pokretnije i zdravije. Učinkovitost dizanja utega ovisi o jednom…
Više »
Hrvatski
English