vježbanje
-
Osnovne zdravstvene činjenice koje su većini ljudi nepoznanica
Najnovije istraživanje o zdravlju i vježbanju pokazalo je da Amerikanci ne znaju neke osnovne stvari, a prilično smo sigurni da…
Više » -
Zašto ne biste počeli trčati?
Ukoliko razmišljate o tjelovježbi koja će vas vratiti u top formu i pomoći da se osjećate bolje, zašto ne biste…
Više » -
Tabata protokol: u 4 minute do rezultata
HIIT (High Intensity Interval Tranining) je vrsta treninga koja se sve više koristi, nudi učinkovite vježbe za sagorijevanje kalorija, gubljenje…
Više »