vlakna
-
Trikovi protiv neugodnog zatvora
Opstipacija, odnosno zatvor stolice je neugodna pojava koja sa sobom donosi brojne tegobe, a od koje pati sve više ljudi.…
Više » -
Zdrav i uravnotežen doručak za početak dana
Zdrav i hranjiv doručak treba sadržavati kombinaciju proteina, ugljikohidrata i malo masnoće. Proteini doprinose boljoj koncentraciji, ugljikohidrati će ti osigurati…
Više » -
Zašto trebamo jesti vlaknastu hranu
Vlakna imaju važnu ulogu u kontroliranju apetita, ali i štite tijelo od različitih bolesti: od zatvora do raka.
Više »