vježbe
-
Najlakša vježba koja će za svega 2 tjedna “isisati” trbuščić
Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2018. koju će mnogi poželjeti. I onda se…
Više » -
Za samo 10 minuta do savršene stražnjice
Riješite se suvišnih kalorija i suzite struk, kukove i bedra, te podignite svoju pozadinu uz ‘Tone Up’ iz sustava vježbanja…
Više » -
Izbjegavajte ove vrste vježbi ukoliko želite smršavjeti
Stručnjak za fitness John Rowley, savjetovao je koje vježbe biste trebali izbjegavati ukoliko želite smršavjeti.
Više » -
Jednostavne vježbe za uklanjanje podbratka
Uz ove tri jednostavne vježbe, možete reći zbogom neugodnom podbratku.
Više » -
Najbolje vježbe protiv bolova u leđima
Uredski posao, loš položaj tijela u automobilu, stres, krivi potez rukom – sve nabrojano može izazvati bol u leđima, a…
Više » -
Super vježbe koje sprečavaju ozljede i upale na skijanju
Prije odlaska na zimovanje valja raditi na izdržljivosti i ravnoteži, prije skijanja zagrijte se uz čučnjeve jer sprečavaju uganuća, a…
Više »