Naš vlastiti krevet čini nas bolesnima

Nakon napornog dana na poslu, ništa ne relaksira bolje nego opružiti se u udobnom krevetu. Ali, ispod plahti vrebaju milijuni sićušnih organizama od kojih se možemo razboljeti, upozoravaju stručnjaci. U svakom krevetu nalazi se, prosječno, oko 10 milijuna grinja. Doduše bezopasnih, ali njihove izlučevine i dijelovi tijela izazivaju prehladu, astmatične napade te pogoršavaju peludnu alergiju. Bakterije kao salmonela i noro virus mogu nastaviti bujati u posteljini čak i nakon što je oprana u perilici.

Madraci, popluni, i jastuci postaju spremišta stanica mrtve ljudske kože koja ohrabruju grinje jer se njome hrane. Ta sitna stvorenja povećavaju rizik od prehlade i mogu izazvati niz alergija.

A tu je još loših vijesti. Naša posteljina može isto tako udomiti mikroorganizme koji izazivaju bolesti, od gripe do trovanja hranom.

Vlaga ih privlači

Dr. Lisa Ackereley, stručnjakinja za kućnu higijenu, kaže da ljudi mogu patiti, i da ne znaju, od ‘sindroma bolesnog kreveta’. Dr Ackereley kaže da ljudi gube 14 grama kože tjedno, a većina kože gubi se trenjem u krevetu. Grinje vole vlažnu okolinu pa je krevet, vlažan nakon spavanja, idealan za njihovo razmnožavanje.

Ljudi često nisu danju kod kuće, jure na posao, nemaju vremena provjetriti sobu, zatvore prozore tako da vlaga ostaje u kući. Kuće su sve bolje izolirane i nema načina da vlaga izađe.
Ako napravite krevet prije nego izadjete iz kuće, vlaga ostaje u prekrivaču , za grinje idealno. U dvije godine 10 posto težine jastuka činiti će grinje i njihove izlučevine.

Iako su grinje bezopasne, njihove fekalije i dijelovi tijela mogu izazvati alergijske reakcije, sugerirajući tijelu da luči histamine da bi se obranilo od alergije. Ljudima se čini da su cijelo vrijeme prehladjeni. Grinje su doista problem.

Isto tako dr Ackerely upozorava, pošto ljudi provode puno vremena u krevetu, a mnogi biraju spavati goli, madraci mogu postati razmnožavaliste za mikroorganizme koji izazivaju mnoštvo bolesti.

Kako ih se riješiti

Ako ste prehlađeni, virus prehlade ili gripe moze preživjeti na krevetu i u posteljini i nakon pranja. Noro virus možemo imati i da nemamo simptome, a ako nemamo pidžamu na sebi lako ćemo ga prenijeti na posteljinu.

Netko tko se otrovao hranom lako može zaraziti krevet salomonelom. Da bi spriječili grinje da koloniziraju krevet, važno je redovito usisavanje ,a tvrdi podovi bolji su izbor nego tepisi, manje grinja i klica će preživjeti.

Ostavljanje prozora otvorenima da bi vlaga izašla isto će pomoći. Dobra je ideja i iznositi posteljinu na zrak, osobito zimi. Hladni zrak ubija grinje.

Kupnja antialergijskih zaštita za madrace i jastuke isto pomaže. A da bi poubijali i grinje i bakterije, važno je prati posteljinu barem na 60 stupnjeva.

---

Tekst: telegram.hr