Zdravlje

VIDEO: Kako pravilno izmasirati drugu osobu?

Valjda ne postoji čovjek koji ne voli masažu, no postoje ljudi kojima je to previše intiman čin pa ne žele da ih masira neznanac – već isključivo netko od ukućana, najidealnije je kada to napravi partner, piše 24sata


Važno je masažu napraviti pravilno

Pokreti trebaju biti lagani i glatki, a najprije krenite od gornjeg dijela leđa – masirajte ga kao u videu osam do deset minuta. Potom je red na vrat – neka masaža vrata ne traje dulje od četiri do šest minuta. U ovom slučaju koristit ćete palac, a na kraju cijelu šaku (zglobove prstiju).

Zatim pažnju usmjerite na donji dio leđa i stražnjicu, tu ćete naučiti i kako masirati ispravno laktom. Ovaj dio tijela masirajte četiri do šest minuta.

Nakon toga red je na noge i stopala. Masaža se izvodi s obje ruke u trajanju šest do osam minuta. Donosi 24sata

Pogledajte u videu kako ispravno nekoga izmasirati:

Želiš se uključiti u našu zajednicu i svakodnevno primati poruke s terena te se družiti s Ličankama i Ličanima? Ili si naš/a iz Ličko-senjske, pa odmah postaješ dio dobrog društva? :) Uključi se u Viber zajednicu klikom na linku Lika Club | Najčitanije 🔥

 

Komentari

Komentara


Foto: unsplash

Oznake

Povezane objave

Back to top button
Close