Pod stresom ste? Evo kako se najbolje možete opustiti

Zavalite se pred televizor i priuštite si filmski/serijski maraton. Priredite si super mirišljavu, pjenušavu kupku i ne izlazite iz kade sve dok je voda ugodne temperature

Bilo da je radni tjedan tek počeo ili se opasno bliži svom kraju, ekspresno napunite baterije za nasmijani idući dan…

1. Zavalite se pred televizor i priuštite si filmski/serijski maraton.

2. Priredite si super mirišljavu, pjenušavu kupku i ne izlazite iz kade sve dok je voda ugodne temperature.

3. Prigušite svjetla, zapalite mirisne svijeće i uživajte u omiljenoj glazbi.

4. Zavalite se u krevet u preslatkom rublju (čisto da se osjećate bolje) i uživajte u omiljenoj knjizi ili časopisu.

5. Skuhajte si omiljeni čaj, kavu ili vruću čokoladu i sastavljajte listu stvari koje želite čim prije ostvariti.

6. Šetajte bez dućana bez da potrošite ijednu kunu (ne možete ni zamisliti koliko je opuštajuće šetati dućanima bez stresa zbog nemogućnosti pronalaska baš onoga što tražite).

7. Uživajte u svim mogućim beauty ritualima koji vam padnu na pamet. Sredite obrve, nalakirajte nokte, napravite piling cijelog tijela, nanesite masku na lice, obilato se našpricajte omiljenim parfemom…

8. Vježbajte i napunite si tijelo hormonima sreće koji instantno podižu raspoloženje!

---

 

Tekst: index