Ako nikada niste imali ozbiljnijih problema sa stopalima, ona vam vjerojatno nisu niti na kraju pameti. Međutim, mogu itekako utjecati na cjelokupno stanje organizma pa bi se o njihovu zdravlju trebali češće i bolje brinuti. Svakako izbjegavajte loše navike koje donosimo u nastavku
1.PREUSKE ČARAPE I NAJLONKE
Nemojte nositi preuske čarape ili najlonke jer lako može doći do prekida cirkualcije. Ako svaki dan sjedite osam ili više sati, mičite prstima i zglobovima ispod stola i nemojte sjediti prekriženih nogu.
2.GRUBO RAŠPANJE
Nitko ne voli grube i ispucale pete, no prečesto rašpanje i skidanje tvrde kože u kućnoj radinosti, može im učiniti više štete nego koristi. Slilčno kao i kod brijanja, koža će biti još tvrđa i lakše će pucati, a zbog prečeste “njege” riskirate i infekcije.
3.PREUSKA OBUĆA
Izbjegavajte jako usku obuću od sintetičkih materijala. Pretjerano znojenje nogu može potaknuti nastanak neugodnih gljivica. Stopala jednostavno moraju disati. Piše zadovoljna.dnevnik.hr
Više na zadovoljna.dnevnik.hr
Čuo si za metaverzum i virtualnu stvarnost, ali ne znaš o čemu se radi? Sve o tim temama možeš pročitati na ovom linku.
Voliš Plitvice ali ne možeš doći u razgledavanje? Informiraj se o turističkim temama klikom ovdje.
Komentari
Foto: pixabay
