Cigareta za opuštanje je laž!

Paljenje cigarete često se doživljava kao ultimativni čin opuštanja ili uživanja, no studija otkriva da pušači imaju značajno veći rizik od nastanka depresije i tjeskobe.

Naspram ljudi koji ne puše, ovisnici o nikotinu imaju 70 posto veći rizik od ozbiljnih epizoda depresije i tjeskobe, a pušenje kao metoda opuštanja je samo izlika, pokazala je studija Sveučilišta London. Prema njoj, pušači su generalno nervozniji, temperamentniji i tjeskobniji, a ti se osjećaji javljaju kao posljedica njihove štetne navike, piše Daily Mail.

– Većina pušača će reći kako moraju zapaliti da bi se smirili, no istina je sasvim suprotna. Sa što većim brojem popušenih cigareta i duljim stažem pušenja, oni su osjetljiviji na stres – objašnjava voditelj studije na više od 6500 ljudi, profesor Robert West.

Ipak, kaže kako se šteta nastala pušenjem može ispraviti napuštanjem te navike, jer su već nakon godine dana nepušenja razine stresa kod bivših pušača istovjetne onima ljudi koji nikad nisu pušili.

---

 

Tekst: 24 sata