3 pravila za sigurno uživanje u moru
Ljetne aktivnosti poput plivanja, ronjenja, jedrenja, daskanja, ovih su dana u punome jeku. Silvana Radovanović iz Hrvatskog crvenog križa podsjeća na najvažnije mjere sigurnosti, piše zadovoljna.dnevnik.hr
Trebamo biti svjesni svojih plivačkih mogućnosti i ne dovoditi se u opasnost. Nitko nije potpuno siguran, međutim dobro znanje plivanja omogućava slobodu i siguran boravak u vodi. U vodi su najugroženije osobe s kroničnim zdravstvenim tegobama i tinejdžeri skloni dokazivanju i precjenjivanju vlastitih sposobnosti. Iako je najveći broj nesreća izazvan ljudskim ponašanjem, ako se pridržavate mjera opreza u vodi (moru, rijeci, jezeru), nema razloga za zabrinutost.
1. NA ŠTO JE POTREBNO PAZITI?
-Plivanje i puni želudac nikako ne idu zajedno, a u vodu se ne bi trebalo ulaziti najmanje jedan sat nakon obroka
-Ljudi koji vrijeme na plaži krate uz čašicu alkohola na plivanje ne bi trebali niti pomišljati.
– U vodu se nikada ne ulazi vruć/a
– Izbjegavajte skakati u vodu nepoznate dubine
– Ne plivajte sami/e
– Plivajte u blizini spasilaca i poštujte njihove upute i znakove
– Pripazite na velike nadolazeće valove. Oni vas mogu “pomesti”, iako mislite kako stojite čvrsto na mjestu
– Izbjegavajte penjanje po liticama te se držite dalje od rubova litica; i najmanji nagibi mogu biti opasni ako su mokri
– Budite oprezni i s madracima na napuhavanje; dokono ležeći na njemu, vjetar vas može otpuhati na otvoreno more
Više na zadovoljna.dnevnik.hr
Foto: pexels