Znakovi koji otkrivaju toksine u tijelu – akne, umor, alergije…

Tena Brnad

Toksini se nagomilavaju u tijelu iz hrane i pića, ali i kroz kožu i zrak koji udišemo. Kada je ta količina prevelika, tijelo pati i pojavljuje se ovih 14 simptoma. Tada je tijelo potrebno očistiti, piše 24sata

1. Žudnja za šećerom

Prehrana koja obiluje šećerom i prerađenom hranom čini da se organizam ponaša kao da je na vožnji roller-coasterom jer naglo podiže i spušta šećer u krvi te utječe na hormon leptin (odgovoran za glad) što rezultira time da ljudi posežu za nezdravom hranom. Nakon detoksa organizam će se oporaviti, hormoni vratiti u normalu i onda možete početi jesti nutritivno bogate namirnice.

 2. Probavne smetnje

Ovo je jedan od očitih znakova da je tijelu potreban detoks. Zatvor, dijareja (proljev), nadutost i vjetrovi nisu samo neugodni nego su i jasan znak da se ne hranite kako biste trebali i da crijevima treba ‘resetiranje’.

3. Sklonost sezonskim alergijama

Ako crijevna mikrobiota nije u ravnoteži to znači i da je imunitet loš. A budući da su sinusi svojevrsni nastavak probavnog sustava, logično je da zdravlje probavnog trakta utječe na sezonske alergije.

4. Jedete zdravo, ali se tako ne osjećate

Iako jedete zdravo to ne znači da povremeno ne trebate napraviti detoks. Eliminacijom određene hrane na neko vrijeme dat ćete svojim crijevima predah i tako odstraniti štetne toksine iz organizma i osnažiti ga.

5. Koža nije čista

Kada se u tijelu nakupe toksini to može utjecati na slabiji rad jetre (koja je glavni organ za detoksikaciju). Budući da se kroz kožu putem znoja također izbacuju štetne tvari iz organizma, svi ti toksini mogu se pokazati na površini kože u obliku akni, osipa i upalnih procesa.

6. Stalno ste umorni?

Stalan umor može imati i dublji problem koji se odnosi na rad nadbubrežne žlijezde. Do tog poremećaja dolazi kada mozak i nadbubrežne žlijezde nemaju dobru komunikaciju zbog povišene razine kortizola do koje dolazi zbog nakupljenih toksina, upala i disbalansa mikrobiote.

Više na 24sata


Foto: unsplash

Komentari

X
facebook
Kliknite "Like" ako želite pratiti LikaClub.eu na Facebook-u