Zdravlje

Upoznajte ljekovita svojstva rotkvica

Rotkvice su neizostavan dio gotovo svakog blagdanskog stola. Nekako se već tradicionalno serviraju uz šunku, kuhana jaja, mladi luk i hren, piše 24sata.hr


Rotkvice su bile vrlo cijenjene još u davna vremena. Uzgajaju se već više od 3000 godina. Stari Grci prinosili su ih kao žrtvu bogovima, a Rimljani su radnicima davali plaću u rotkvicama.

Vrlo su zdrave i ljekovite

Pune su vitamina i minerala kao što su bakar, mangan, kalij, vitamina C, K i B6, a sadrže i kalcij, željezo, fosfor, cink i natrij. Njezina ljekovita svojstva vrlo su poznata i ovim povrćem su se liječile mnoge tegobe još prije pojave lijekova, a mnogi ih koriste i danas kao alternativu modernoj medicini. Crne rotkvice su ljekovitije od crvenih.

  • Imaju antibakterijska i antigljivična svojstva.
  • Pomažu kod tegoba dišnih puteva, posebno kod kašlja i astme.
  • Potiču izlučivanje sluzi iz dišnih organa.
  • Prirodni su diuretik.
  • Kod žutice normaliziraju proizvodnju bilirubina.
  • Potiču stvaranje crvenih krvnih stanica.
  • Dobre su za mršavljenje jer imaju malo kalorija, a puno vlakana.
  • Poboljšavaju probavu.
  • Smanjuju rizik od upale urinarnog trakta.
  • Čiste bubrege.
  • Uklanjaju loš zadah iz usta.
  • Štite od raka jer su odličan antioksidans.
  • Ublažavaju menstrualne bolove.
  • Sjemenke rotkive pomažu kod vitiliga.
  • Maska od zgnječenih rotkvica hidratizira lice i uklanja osip po njemu

Više na 24sata.hr

Želiš se uključiti u našu zajednicu i svakodnevno primati poruke s terena te se družiti s Ličankama i Ličanima? Ili si naš/a iz Ličko-senjske, pa odmah postaješ dio dobrog društva? :) Uključi se u Viber zajednicu klikom na linku Lika Club | Najčitanije 🔥

 

Komentari

Komentara


Foto: pexels

Oznake

Povezane objave

Back to top button
Close