Dodatci vodi koji će učiniti čuda za vašu probavu
Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta. Dobit ćete super zdrav napitak koji pospješuje probavu i pročišćava organizam
Ovaj moćan napitak možete napraviti i u boci s vodom te ga ponijeti sa sobom na posao te piti kroz dan. Ukusan će biti i ako istovremeno dodate dva začina – dobro idu skupa limunov sok i cimet, klinčić i listići metvice, sok limete i svježi krastavci, a sami isprobajte i druge kombinacije.
1. Svježe iscijeđeni limunov sok ili sok limete
Limun i limeta odlični su izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidanta koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu. Također su dobri pročišćivači organizma te potiču probavu. Iscijedite pola limuna ili limete u bocu vode.
2. Svježi listovi metvice
Biljku metvice možete i sami uzgojiti u vrtu, na balkonu, a rast će i ako je držite unutra, samo je stavite pokraj prozora kako bi dobila dovoljno svijetla. Metvica, poznata i kao menta, aktivira žlijezde slinovnice i probavne enzime koji pomažu tijelu da apsorbira hranjive tvari iz hrane. Zbog svojih umirujućih svojstava pomaže kod želučanih tegoba.
Više na zadovoljna.dnevnik.hr
Foto: pixabay