Znanost potvrdila: Ne idite ljuti u krevet, štetno je!
Istraživanje dokazalo istinitos one stare narodne poslovice da nije dobro ići na spavanje ljutit.
Dobar noćni san mogao bi učvrstiti negativna sjećanja u mozgu, objavili su psiholozi i tako dali znanstvenu vjerodostojnost starom savjetu da nije dobro ići u krevet ljutit. Nije dobro utonuti u san sa svježim lošim sjećanjem jer ga se kasnije teže riješiti, napisao je tim znanstvenika iz Kine i SAD-a u časopisu Nature Communications.
“Ova studija ukazuje na to da ima istine u tom starom savjetu: ‘Ne idite u krevet ljutiti'”, rekao je za AFP jedan od autora studije Yunzhe Liu. “Mi bismo savjetovali da se razmirice riješe prije odlaska u krevet”, poručio je.
Potiskivanje sjećanja Liu i kolege ispitali su utjecaj spavanja na memoriju u studiji sa 73 studenta. Sudionici studije dva su dana prolazili obuku za povezivanje određenih slika s negativnim sjećanjima.
Kasnije su ponovno trebali pogledati slike i dobili su naputak da se ili prisjete negativnih asocijacija ili da se bore protiv njih, odnosno ne dopuste da im to sjećanje ostane u glavi.
Više na express.hr
Foto: cdn.skim.gs