Zdravlje
Vježbe koje pomažu ojačati vaš vid
Problemi s vidom uobičajena u pojava, a s tim problemom suočene s sve generacije. No na pogoršanje vida utječe niz faktora, a neki od njih povezani su sa svakodnevnim navikama poput rada na kompjuteru i čitanja. No, postoje vježbe s kojima možete sačuvati dioptriju i poboljšati vid
Pogoršanje vida dolazi s godinama. Osim prirode i genetike, na pojavljivanje dioptrije utječu i svakodnevne navike koje umaraju oči i s vremenom kvare vid.
Kako bi čim dulje sačuvali ili pak popravili vid, postoje vježbe uz koje možete značajno odmoriti oči i spriječiti neželjenu pojavu.
1. Oči bi trebali odmarati od kompjutera i televizora oko 3 sata dnevno, posebno ako ste primijetili kako vam se pogled muti, a oči sve češće bole.
2. Kada osjetite umor u očima, zatvorite ih i prstima nježno masirajte kapak i područje oko očiju.
3. Kada osjetite umor od kompjutera, par minuta gledajte kroz prozor, a pogled uputite u daljinu.
Više čitajte na zadovoljna.dnevnik.hr
Na web stranici časopisa The Plitvice Times pogledajte jedini lički webshop s više od 500 unikatnih artikala malih hrvatskih proizvođača, obrtnika i poduzetnika. Od unikatnog ručnog rada, malih pogona specifičnih proizvoda, do poznatih brendiranih artikala. Iz cijele Hrvatske - sve na jednom mjestu!
Pregledajte po kategorijama i naručite kvalitetno:
MODA – Odjeća, nakit i modni dodaci
POSTERI – Motivi iz cijele Hrvatske
SUVENIRI – Šalice i lončići, unikatni nakit i tradicija
NOVINE I KNJIGE – Časopisi, edukativne knjige i literatura
KOZMETIKA – Parfemi, prirodne kreme, balzami, eterična ulja
HRANA I PIĆE – Domaći sirevi i vina, etične čokolade, kolačići
Naruči i stiže na kućnu adresu za nekoliko dana!
