Zdravlje

Trik s vodom za gubitak kilograma

Ovom metodom u 12 tjedana se može izgubiti i više od četiri kilograma.


Ispijanje pola litre vode pola sata prije svakog obroka učinkovit, a jednostavan način za gubljenje kilograma, objavili su stručnjaci sa sveučilišta u Birminghamu.

Ovom metodom u 12 tjedana se može izgubiti i više od četiri kilograma. U istraživanju je sudjelovalo 84 pretilih ljudi. Grupa od 41 osobe je pila prije svakog obroka pola litre vode, a druga grupa samo prije jednog obroka.

Nakon 12 tjedana u prvoj grupi svi su u prosjeku izgubili četiri kilograma, dok su u drugoj grupi izgubili manje do kilograma.

Stručnjaci navode da uz još dodatnu fizičku aktivnost i zdraviju prehranu ova metoda za sve koji se bore s kilogramima može napraviti još veća čuda, piše Independent.


Tekst: express.hr

Želiš se uključiti u našu zajednicu i svakodnevno primati poruke s terena te se družiti s Ličankama i Ličanima? Ili si naš/a iz Ličko-senjske, pa odmah postaješ dio dobrog društva? :) Uključi se u Viber zajednicu klikom na linku Lika Club | Najčitanije 🔥

 

Komentari

Komentara

Oznake

Povezane objave

Back to top button
Close