Vijesti
Trik koji će ubrzati vaš metabolizam
Ne možete li izdržati dan bez tri ili više šalica kave, vrijeme je da pronađete novi izvor energije. Već sutra ujutro probajte ovaj jutarnji trik od 90 sekundi – garantiramo da će vas oduševiti i postati nezaobilazan dio svakodnevne rutine
Nakon što obavite jutarnje tuširanje, prije nego izađete iz tuša napravite ovaj osnažujući hidroterapeutski trik.
1. Namjestite tuš na što hladnije (koliko možete podnijeti) i polijevajte se njime 30 sekundi. Na početku bi vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se naviknuti.
2. Zatim namjestite tuš na vruću vodu i polijevajte se njome idućih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospješuje cirkulaciju te stimulira cijelo tijelo. Piše zadovoljna.dnevnik.hr
Više na zadovoljna.dnevnik.hr
Foto: pixabay