Tag: ramena

Tjelovježba | LIKACLUB |

Farmerovim hodom do junačkih ramena

Farmerov hod će vam omogućiti čvršći i jači core. Ako repozicionirate težinu, vježba vam omogućava da izgradite veća, šira i isklesanija ramena. Tri varijacije nošenja, prikazane u priloženom videu, utječu…