plank
-
Važno je znati: Koliko dugo treba držati plank da bi se vidjeli rezultati
Kod izvođenja planka maksimalno koristimo mišiće trbuha i stražnjice te tetive. Iako se oslanjamo na ruke, zapravo najviše trebamo upregnuti…
Više » -
Ljeto je blizu, ali još uvijek stignete doći u formu!
Isprobajte plank, vježbu koja će vam dati sve što trebate, piše studentski.hr
Više »