Stres povećava rizik gubitka pamćenja u starosti

Istraživači sa Sveučilišta medicine Albert Einstein u New Yorku, predvođeni doktorom Richardom Liptonom, otkrili su da je kod ljudi izloženih stresu povećana mogućnost gubitka pamćenja u starosti, i to za više od duplo.

U svom istraživanju dr. Lipton i njegovi suradnici proučavali su 507 ljudi starijih od 70 godina u periodu od tri i pol godine. Na kraju istraživanja otkrili su da je 71 osoba koja je bila izložena nekoj vrsti stresa u tom periodu razvila blago amnezijsko kognitivno oštećenje. Također, kod ljudi u istraživanju koji su imali visoku razinu stresa šanse su 2,5 puta veće da dobiju spomenuto oštećenje, a otkriveno je i kako je veći rizik kod žena nego kod muškaraca, kao i kod onih koji su imali problema s depresijom.

Mehanizam koji povezuje stres i oštećenje memorije još uvijek nije jasan, ali prijašnja istraživanja otkrila su da je kronični stres povezan sa smanjivanjem hipokampusa – područja u mozgu koji je povezan s pamćenjem.

No, nasreću, stres je nešto na što možemo utjecati. Postoje razne metode i načini kako smanjiti stres i istraživači preporučuju da ih ljudi koriste jer će im definitivno pridonijeti u reduciranju gubitka pamćenja, kao i smanjiti mogućnost razvijanja Alzheimerove bolesti.

---

Izvor: znanost.geek.hr
Foto: ncdalliance.org