SPIRULINA? Otkrivamo Vam tri razloga zbog kojih bi svakodnevno trebali koristiti

Spirulina je modro-zelena  alga koja raste u bogatim mineralnim područjima, lužnatim jezerima i ribnjacima diljem cijelog svijeta.

Prepuna je minerala, proteina i ostalih hranjivih tvari i iz tog razloga znanstvenici tvrde da bi mogla riješiti svjetski problem gladi opskrbljujući ljude svim sastojcima koji su im potrebni za život.

Dvije najpopularnije vrste spiruline za prehranu su spirulina maxima i spirulina platensis.

Ako mislite da se šalimo…evo vam tri dobra razloga zašto bi već sada trebali poći u kupnju.

1. Bogat je izvor hranjivih tvari, sadrži čak 60 posto proteina, 18 amino kiselina i vitamine A, C, E, D i B. U njenoj unutrašnjosti nalazi se značajna količina vitamina B12 koji pomaže u razvoju zdravog živčanog tkiva, ali i metabolizma svake stanice u organizmu. Također minerali koje sadrži su: kalij, kalcij, magnezij, željezo, natrij, fosfor, cink i selen. Jedna dnevna doza spiruline sadrži više željeza nego dvije šalice špinata.

2. Poznato je da je spirulina najbogatiji izvor beta karotena ( sadrži ga deset puta više nego mrkva ).
Provedena istraživanja pokazuju da je beta karoten najjači borac u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju tkiva, ubrzavaju starenje i povećavaju rizik od zločudne bolesti.

3. Ostale činjenice koje će Vas ostaviti bez daha.

suzbija alergije i upale, daje organizmu  neophodne nutrijente, povoljno djeluje  na proces prekomjernog starenja, jako dobro čisti organizam od teških metala i otrova, djeluje povoljno na: snižavanje visokog tlaka, poboljšavanje krvne slike.

Kada jednom osjetite rezultate, nećete prestati koristiti ovu bogatu zelenu algu.

 

---

Foto: pixabay