KolumneZdravlje

Pazite li što jedete za doručak?

Znate li koliko je doručak bitan?

Kako krenete u doručak, te ćete navike ponijeti u ostatak radnog dana. Nema smisla da se pretrpavate, dajte tijelu samo ono što mu je nutritivno potrebno i ono iz čega će imati najviše koristi kroz dan, a to su proteini. Unosite nizak postotak šećera i ugljikohidrata, jedite lagano i budite zahvalni na tome.

Pogledajte kako se hraniti za doručak.

Želiš se uključiti u našu zajednicu i svakodnevno primati poruke s terena te se družiti s Ličankama i Ličanima? Ili si naš/a iz Ličko-senjske, pa odmah postaješ dio dobrog društva? :) Uključi se u Viber zajednicu klikom na linku Lika Club | Najčitanije 🔥

 

Komentari

Komentara


Foto: pixabay

Oznake

Povezane objave

Back to top button
Close