Ove namirnice sadrže najviše šećera

Šećer se nalazi u gotovo svim namirnicama koje konzumiramo na dnevnoj bazi. No u pokušajima da smanjimo količinu unosa šećera odmažu nam brojni proizvodi koji u sebi neočekivano sadrže velike količine, savršeno zakamuflirane u ukusne proizvode. Donosimo listu od 20 namirnica prepunih šećera

Do 94 posto šećera:
– Napici u prašku
– Sokovi za razrjeđivanje

Do 83 posto šećera
– Slatkiši (bomboni, karamele)
– Nugat punjenja
– Kandirano voće

Do 81 posto šećera:
– Sušeno voće

Do 71 posto šećera:
– Keksi
– Kolači
– Torte

Do 60 posto šećera:
– Džemovi
– Marmelade
– Čokoladni namazi

Do 56 posto šećera:
– Razne vrste pahuljica
– Energetske pločice
– Voćne žitne pločice

Do 50 posto šećera:
– Umaci za salatu
– Kečap
– Čokoladni preljev

Do 26 posto šećera:
– Sladoled
– Frape

 

---

Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr | Foto: Pixabay