Namirnice koje će vam osigurati ravan trbuh

Iva Biondić

Namirnice koje nas nadimaju mogu itekako utjecati na izgled našeg trbuha, a nutricionistica Cassandra Barns preporučila je 10 najboljih uz koje vaš trbuh neće izgledati naduto – već ravno


Ove namirnice spriječit će nadimanje, poboljšati probavu i učiniti vaš trbuh ravnijim. Nutricionistica Cassandra Barns otkrila je za Daily Mail top 10 namirnica koje će vam u tome pomoći:

Češnjak – njegova antigljivična i antibakterijska svojstva djeluju blagotvorno na probavu i želudac.

Kimchi – tradicionalno je korejsko jelo od fermentiranih namirnica pripravljeno s naribanim kiselim kupusom. Sličan je našem kiselom kupusu, ali u njemu ima više vrsta povrća i začina. Djeluje kao prirodni probiotik i odličan je za probavu.

Artičoke – odličan su izvor inulina, topljivih vlakana, a izvrsni su za probavu zbog svog probiotičnog efekta.

Više na 24sata.hr

Pogledajte spektakularan video kanjona rijeke Like!


Foto: pixabay

<script>

<script>

Komentari


X
facebook
Kliknite "Like" ako želite pratiti LikaClub.eu na Facebook-u