Najčešće greške koje radimo kad se tuširamo

Tuširanje je mnogo jednostavniji način da održite svakodnevnu higijenu, nego što je kupanje. No u brzini često puta radimo greške, koje mogu imati neugodne posljedice za naše tijelo, piše Zadovoljna

 

Evo gdje najčešće griješimo:

1. Ne mijenjamo spužvicu redovito

Ako ne mijenjate spužvicu za pranje tijela svakih tri do četiri tjedana, u njima se vjerojatno gomilaju bakterije, koje raspodjeljujete po tijelu dok njome prolazite po koži. Da bi spriječili prijevremeno gomilanje bakterija, dobro ih isperite u vrućoj vodi nakon svakog korištenja, ocijedite i posušite.

2. Gorljivo trljamo tijelo

Odstranjivanje mrtvih stanica kože važan je beauty ritual koji potiče cirkulaciju u tijelu i omogućuje nastanak nove i ljepše kože. Istovremeno, riječ je o agresivnom postupku koji uklanja zaštitni sloj kože, pa istu ostavlja masnijom i sjajnijom. Iz istog razloga bilo bi korisno suzdržati se od agresivnog čišćenja tijela svakoga dana, a piling obavljati jednom tjedno.

3. Peremo zube pod tušem

Obavljanje više stvari pod tušem, da bi uštedjeli vrijeme, čini se kao izvrsna ideja. No ako se istovremeno tuširate i perete zube, vjerojatno ne posvećujte dovoljno pažnje ovim radnjama. Zubari savjetuju da za četkanje zuba svako jutro i svake večeri posvetite barem dvije pune minute svoga vremena bez ikakvih smetnji.

Više na Zadovoljna

 

---

Foto: pixabay