Moguće greške s kojima sabotirate vlastitu sreću

Svi mi želimo biti sretni, a kako bismo to postigli moramo se riješiti nekih stavki iz našeg svakodnevnog ponašanja koje ne pridonose našem boljitku prema sretnijem životu. Stoga vam donosimo tri moguće greške s kojima sabotirate vlastitu sreću. Prenosi zadovoljna.dnevnik.hr

1. Odugovlačenje
Odgađanje pranja suđa ili pisanje e-maila možda se ne čine iznimno važnima, ali svaki put kada ne izvršite zadatak koji smatrate da ste trebali dovršiti dolazi do određenog podražaja koji može uzrokovati stres.

Naravno da niste u nikakvoj opasnosti jer odugovlačite s obvezama, no organizam toga nekad nije svjestan te stoga vi reagirate kao da ste tjeskobni te proizvodite kemikalije koje uzrokuju stres.

2. Negativno razgovaranje sa samim sobom
Razgovor sa samim sobom je poput barometra, poručuje vam koliko ste zdravi na emocionalnoj razini. Ako imate nisko samopouzdanje, vjerojatnije je da ste stvorili unutarnji kriticizam prema sebi samima.

Više na zadovoljna.dnevnik.hr

 

---

Foto: pexels