Vijesti

Koja krvna grupa najbolje podnosi stres?

Krvnu grupu važno je znati zato što nam ona može reći kojim smo bolestima skloni, ali i kako se nosimo sa stresom te kako se najbolje riješiti stresa s obzirom na krvnu grupu, piše Zadovoljna


Kako ćete se nositi sa stresom, ovisi i o tome koja ste krvna grupa. Naime, znanstveno je dokazano da osobe s krvnom grupom A najgore podnose stres. To je zato što imaju višu razinu kortizola u krvi, hormona odgovornog za osjećaj stresa, što znači da su podložnije stresu od osoba drugih krvnih grupa.

Fizička aktivnost odličan je način za tjeranje stresa, a stresu podložnim ljudima s krvnom grupom A preporučuju se umirujuće fizičke aktivnosti poput tai chija i joge koje snižavaju razinu kortizola.

Osobe s krvnom grupom 0, pokazala su istraživanja, najbolje podnose stresne situacije, ali isto tako im treba pomoć da iz tijela izbace hormon kortizol. U tome će im najbolje pomoći energična tjelovježba koja će ekspresno ukloniti osjećaj stresa.

Osobama s krvnom grupom B najviše odgovaraju joga i drugi blaži oblici tjelovježbe, dok pojedinci s krvnom grupom AB najbolje funkcioniraju kada je njihova dnevna rutina uravnotežena, bez prevelikih oscilacija osjećaja stresa.

Donosi Zadovoljna

 

likaclub icon Čitaj najbolje ličke vijesti. Skini aplikaciju Lika app.


Oznake
Back to top button
Close