Dame oprez: Ovo su pogreške koje radimo tijekom menstruacije

Naša tijela tijekom menstruacije su posebno osjetljiva, a neke navike kojih se za to vrijeme pridržavamo ne smatraju se zdravima. Stoga bi bilo najbolje da se od takvih pogrešnih navika jednostavno odviknemo

1. Korištenje tampona i uložaka koji sadrže izbijeljeni pamuk ili umjetnu svilu
Većina uložaka i tampona rađena je od “rayona”, odnosno umjetne svile koja je slična poliesteru, i izbijeljenog pamuka. Takvi ulošci mogu sadržavati tragove pesticida, izbjeljivača te dioksina, toksičnih umjetnih spojeva zbog kojih može doći do remećenja plodnosti i endokrinog sustava.
Dugoročnim korištenjem takvih tampona i uložaka možete ugroziti svoje zdravlje, stoga postoji bolja opcija, a to je korištenje organskih, neizbjeljenih uložaka i tampona.

2. Ne mijenjate tampon ili uložak dovoljno često
Što duže nosite tampon ili uložak, to više bakterija raste. Na taj način stvarate pogodno okruženje za bakterije poput zlatnog stafilokoka koji uzrokuje sindrom toksičnog šoka. Preporučljivo je da se uložak i tampon mijenjaju svakih četiri do osam sati.

Više na zadovoljna.dnevnik.hr

 

---

Foto: timedotcom