Zdravlje

Ako ste frustrirani – odmorite!

Psiholozi sa Sveučilišta Michigan napravili su istraživanje u kojem su kreirali sobu za spavanje unutar radnog okruženja kako bi vidjeli kakav efekt ima na radnike. Istraživanje će biti objavljeno u nadolazećem broju časopisa ‘Personality and Individual Differences‘.


U istraživanju grupa ispitanika odspavala je u sredini dana nakon što su sudjelovali u računalnim zadacima koji su dizajnirani kako bi ih frustrirali.

Ispitanici su morali precrtati geometrijski dizajn na papir bez ikakvih grešaka i nisu smjeli podignuti olovku s papira prilikom izvršavanja. Pola zadataka bilo je nerješivo.

Lakše se nosimo s frustracijom nakon spavanja

Od 40 ispitanika koji su morali rješavati geometrijske zadatke, polovica njih je dobila vrijeme za spavanje. Naspavane osobe lakše su se nosile s teškim zadacima nakon kratkog odmora, a osobe koje nisu spavale odustale su od njihovog rješavanja. Spavači su također bili manje impulzivni nakon spavanja.

Ispitanici su par dana, prije nego što je provedeno istraživanje, uredno spavali, a grupe su organizirane na način da ih se smjesti u isti rang po godinama, navikama spavanja i drugim faktorima.

Sposobnost spavača da se suoče s teškim zadacima sugeriraju da su oni bili bolje opremljeni kako bi se nosili s frustracijom nakon spavanja.

Ljudi su također skloniji varati i donositi iracionalne odluke nakon dugog i napornog dana kada su naše mentalne sposobnosti niže. U takvim situacijama skloniji smo odustati od zadataka.


Tekst: telegram.hr

Dio si dobrog društva na Lika Clubu, a htio bi kupiti i zanimljive proizvode? Posteri, majice, suveniri, magazini, hrana i kozmetika – u novoj ličkoj web trgovini koja ima preko 300 atraktivnih artikala! Otvori ju na linku PLITVICE SHOP i nešto iz bogatog asortimana naruči na svoju kućnu adresu. Dobrodošao!

 

Komentari

Komentara

Oznake

Povezane objave

Back to top button
Close