VijestiZdravlje

3 pravila za sigurno uživanje u moru

Ljetne aktivnosti poput plivanja, ronjenja, jedrenja, daskanja, ovih su dana u punome jeku. Silvana Radovanović iz Hrvatskog crvenog križa podsjeća na najvažnije mjere sigurnosti, piše zadovoljna.dnevnik.hr


Trebamo biti svjesni svojih plivačkih mogućnosti i ne dovoditi se u opasnost. Nitko nije potpuno siguran, međutim dobro znanje plivanja omogućava slobodu i siguran boravak u vodi. U vodi su najugroženije osobe s kroničnim zdravstvenim tegobama i tinejdžeri skloni dokazivanju i precjenjivanju vlastitih sposobnosti. Iako je najveći broj nesreća izazvan ljudskim ponašanjem, ako se pridržavate mjera opreza u vodi (moru, rijeci, jezeru), nema razloga za zabrinutost.

1. NA ŠTO JE POTREBNO PAZITI?

-Plivanje i puni želudac nikako ne idu zajedno, a u vodu se ne bi trebalo ulaziti najmanje jedan sat nakon obroka

-Ljudi koji vrijeme na plaži krate uz čašicu alkohola na plivanje ne bi trebali niti pomišljati.

– U vodu se nikada ne ulazi vruć/a

– Izbjegavajte skakati u vodu nepoznate dubine

– Ne plivajte sami/e

– Plivajte u blizini spasilaca i poštujte njihove upute i znakove

– Pripazite na velike nadolazeće valove. Oni vas mogu “pomesti”, iako mislite kako stojite čvrsto na mjestu

– Izbjegavajte penjanje po liticama te se držite dalje od rubova litica; i najmanji nagibi mogu biti opasni ako su mokri

– Budite oprezni i s madracima na napuhavanje; dokono ležeći na njemu, vjetar vas može otpuhati na otvoreno more

Više na zadovoljna.dnevnik.hr

Želiš se uključiti u našu zajednicu i svakodnevno primati poruke s terena te se družiti s Ličankama i Ličanima? Ili si naš/a iz Ličko-senjske, pa odmah postaješ dio dobrog društva? :) Uključi se u Viber zajednicu klikom na linku Lika Club | Najčitanije 🔥

 

Komentari

Komentara


Foto: pexels

Oznake

Povezane objave

Back to top button
Close