Kategorija: Tjelovježba

Novo | LIKACLUB |

Bicikliranjem do impotencije?

Muškarci koji se često voze biciklom čuli su glasine da kontakt sa sjedalom može dovesti do impotencije, ali koliko je ta tvrdnja realna?

Novo | Iva Biondić |

Za samo 10 minuta do savršene stražnjice

Riješite se suvišnih kalorija i suzite struk, kukove i bedra, te podignite svoju pozadinu uz ‘Tone Up’ iz sustava vježbanja ‘tridesetodnevno podizanje stražnjice’. Riječ je o intenzivnom treningu donjeg dijela…

Sportsko | LIKACLUB |

Stolnim tenisom protiv ozbiljnih bolesti

U izbjegličkom centru nedaleko od Kopenhagena bio je jedan stol za stolni tenis koji će obilježiti život Zorana Lekovića, dječaka iz Goražda. Danas odrastao muškarac stvara svoj život u Danskoj…

Tjelovježba | LIKACLUB |

Farmerovim hodom do junačkih ramena

Farmerov hod će vam omogućiti čvršći i jači core. Ako repozicionirate težinu, vježba vam omogućava da izgradite veća, šira i isklesanija ramena. Tri varijacije nošenja, prikazane u priloženom videu, utječu…