Tag: debljanje

Novo | Iva Biondić |

Krivci zbog kojih se debljamo

Gubljenje kilograma nije nimalo lak posao. Pravilna prehrana i redovite vježbanje ključni su, no jednako je važno da pripazite i na ono što pijete. Zbog prekomjerne konzumacije ovih sedam pića…

Novo | Iva Biondić |

Zašto se s godinama lakše debljamo?

Postoji nekoliko razloga zbog čega se s godinama lakše debljamo, ali najveći je gubitak mišićne mase koji se sa starenjem događa kod svakog čovjeka, kaže dr. Caroline Apovian, direktorica Centra…

Novo | Iva Biondić |

Jutarnje navike zbog kojih se debljamo!

Najveća grešku mršavljenja je započinjanje dana na krivi način, otkriva dr. Susan Peirce Thompson, predsjednica “Instituta za održivo mršavljenje”. Upravo je zato važno izbjegavati ove navike

Hrana | Tena Brnad |

Uzrokuje li alkohol debljanje?

 Izbacivanje alkohola visoko je na listi navika koje se preporučuju svima koji žele smršavjeti. No, hoće li stvarno povremena čaša vina ili pive upropastiti dijetne napore tema je brojnih debata…

Hrana | Iva Biondić |

Negativne strane guma za žvakanje

Guma za žvakanje mnogima je postala sastavni dio svakodnevnog života. I dok je jedni žvaču samo poslije jela, drugi to rade iz dosade ili navike. Iako žvaka potiče proizvodnju sline…