Tag: brokula

Hrana | Tena Brnad |

“Željezni napitak” ode 5 vrsta povrća

Razina željeza u krvi smanjuje rizik od pojave krvnih ugrušaka te srčanog i moždanog udara, željezo je važno zbog stvaranja homoglobina koji prenosi kisik svim stanicama u organizmu, uključujući i…

Hrana | Tena Brnad |

Ove namirnice snižavaju krvni tlak

Da bi izbjegli visoki krvni tlak treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i…

Hrana | Tena Brnad |

Hrana bogata kalcijem

Jedan od najvažnijih elemenata za održavanje našeg tijela zdravim i vitalnim je definitivno kalcij. Iako je on najzastupljeniji mineral u našem tijelu, ima ga čak od 1 do 1,5 kilograma,…

Zdravstveno | Iva Biondić |

Koliko je zdravo smrznuto povrće

Prvo domaće istraživanje koje se bavi usporedbom nutritivnih vrijednosti smrznutog i svježeg povrća sa svojim je timom napravila doc. dr. sc. Darija Vranešić Bender za temelj nove Ledove kampanje ‘Ledo…