Sreća dostiže vrhunac dva puta u životu

Tena Brnad

Kad razmišljate o svojem životu, postoje li određene godine koje se ističu kao posebno sretne? Prva godina kad ste mogli legalno naručiti vino ili pivo? Vrijeme koje ste proveli na sveučilištu? Ili kad ste konačno dobili posao iz snova? Znanstvenici su otkrili da sreća dostiže vrhunac dva puta u životu, piše 24sata

Centar za ekonomske učinke u Londonskoj školi za ekonomiju i političke znanosti intervjuirao je 23.000 odraslih u dobi od 17 do 85 godina, ispitujući ih o njihovom zadovoljstvu životom i tražeći ih da predvide koliko će biti sretni za pet godina. Točno pet godina kasnije, ti isti ljudi su ponovno intervjuirani kako bi se vidjelo jesu li njihova očekivanja bila u skladu s realnošću.

Ono što je tim otkrio bila je krivulja sreće u obliku slova U u dobi između 20 i 70 godina, s radošću koja je dostigla vrhunac na 23 i 69 godina. Dvadeset i tri je tipično doba kada su ljudi puni entuzijazma i s optimizmom gledaju na budućnost pa je logično da je to jedno od dva najsretnija razdoblja u životu.

Međutim, 69 godina je druga točka u životu koja je ocijenjena najsretnijom, a znanstvenici su to povezali s činjenicom da su kod većine ljudi u tom trenutku života najveći stresovi iza njih te se može uživati ​​u plodovima rada, profesionalnog i osobnog.

Zanimljivo, znanstvenici su primijetili da su mlađi ljudi skloni precjenjivati ​​svoju buduću sreću, a stariji ljudi podcjenjivati, pa su tijekom daljnjih intervjua dvadesetogodišnjaci izjavili da su razočarani s posljednjih pet godina najčešće zbog stresnih poslovnih situacija i ljubavnih drama, dok su šezdesetogodišnjaci bili ugodno iznenađeni kako im se život odvijao.

Problem je u tome što stvari za koje ljudi misle da će ih usrećiti ih u biti razočaraju. Istraživanja su pokazala da je za ljudsku psihu bolje orijentirati se na svakodnevne stvari koje ih usrećuju, a ne na velike stvari. Šetnja prirodom za sunčanog dana, redovita vježba za pojačavanje endorfina, slušanje omiljene glazbe, njegovanje bliskih prijateljstava i usvajanje stava zahvalnosti su stvari koje će kod ljudi pojačati osjećaj sreće i zadovoljstva te, na kraju, potaknuti pozitivniji stav prema životu.

Donosi 24sata


Foto: pexels

Komentari

X
facebook
Kliknite "Like" ako želite pratiti LikaClub.eu na Facebook-u