Kolumne

Pazite li što jedete za doručak?

Znate li koliko je doručak bitan?

Kako krenete u doručak, te ćete navike ponijeti u ostatak radnog dana. Nema smisla da se pretrpavate, dajte tijelu samo ono što mu je nutritivno potrebno i ono iz čega će imati najviše koristi kroz dan, a to su proteini. Unosite nizak postotak šećera i ugljikohidrata, jedite lagano i budite zahvalni na tome.

Pogledajte kako se hraniti za doručak.

 

Foto: pixabay

likaclub icon Čitaj najbolje ličke vijesti. Skini aplikaciju Lika app.


Oznake
Back to top button
Close