Najčešći ljetni mitovi u koje ne bismo trebali vjerovati

Ljeto nam je pred vratima, sunce svakodnevno prži, a sve više vremena provodimo vani. Sve se više govori o lošim stranama sunca koje je s godinama sve opasnije, ali još se uvijek ne držimo mjera opreza koliko bismo trebali, piše 24sata.hr

Unatoč tome, boravak na suncu ne mora uvijek biti štetan. U umjerenom izlaganju može biti zdrav i pogodan za vašu kožu i put.

24sata.hr donosi najčešće ljetne mitove u koje ipak ne bismo trebali vjerovati…

Tamnoputi ljudi ne mogu izgorjeti

Ljudi tamne puti imaju prirodni zaštitni faktor od sunca, ali ipak mogu izgorjeti. Istina je da tamna koža sadrži više pigmenta melanina koji štiti kožu. Iz tog razloga ljudi svijetle puti moraju naročito paziti. Ali, bez obzira na bolju pigmentaciju, tamnoputi ljudi također trebaju koristiti zaštitu.

Ne može se izgorjeti kada je oblačno

Čak 80% UV zraka prolazi kroz oblake. Stoga, iako vi ne vidite sunce, svejedno možete izgorjeti. Zaštitu trebate koristiti svakodnevno, čak i kada ne planirate dugo biti vani ili kada je oblačno. Također zaštitu nanesite čak i kada ste u autu ili sjedite blizu prozora jer UV zrake mogu proći kroz staklo.

Sigurnije je sunčati se u solariju

Možda u solariju nećete izgorjeti, ali vaša koža prima znatno veća oštećenja uzrokovana UV zračenjem. Sunčanje u solariju prije dobi od 35 godina rizik od nastanka raka kože povećava za čak 75%.

Japanke su dobre za vaša stopala

Koliko god one bile mekane i udobne većina japanki je daleko od anatomskog oblika. Najčešće su previše ravne ili napravljene od jeftinog materijala koji vrlo brzo promijeni oblik. Takav nepravilan oblik obuće može dovesti do bolova u petama i kralježnici te deformacije stopala.

Nakon kupanja u bazenu ne treba se tuširati

Laž. Najveća greška koju možete napraviti je ne istuširati se nakon kupanja u bazenu. Za održavanje bazena potreban je veliki broj kemikalija i klora, a većina ljudi se ne tušira prije ulaska u bazen, pa sa sobom u vodu donose parfem, kremu, znoj, šminku…

 

 

---

Foto: pexels