Najčešći izgovori za nevježbanje

Jozefina Šarić

Organizacija fizičke aktivnosti mnogima je jedna od najmriskijih jer tako je lako pronaći razlog za klupčanje ispred televizora uz već nekoliko puta viđeni film, piše Zadovoljna

Izdvojili smo najčešće i najotrcanije izgovore za nevježbanje kako biste ih osvijestili, prekrižili, obuli tenisice i napokon krenuli na vježbanje

1. Umorna sam
Najčešći izgovor za odlazak na nevježbanje svakako je umor. Nekako se čini da je nakon napornog dana na poslu zadnje što vam treba je presvlačenje, znojenje i dolazak kući u večernjim satima. Uživanje u naslonjaču uz čašicu vina toliko je privlačnije, no onaj “osjećaj poslije” koji pruža bilo koji oblik fizičke aktivnosti naprosto je nezamjenjiv za fizičko, ali i psihičko zdravlje.

2. Imam… nekog… posla
Produljeno i ponekad kaotično radno vrijeme idealna je isprika za nemogućnost vježbanja. A i potrebno se malo podružiti s prijateljima. Unatoč tome, uz malo truda, svakako pronađite barem 45 minuta dnevno za svoje tijelo. S obzirom na to koliko ga tijekom dana maltretiramo neprirodnim “uredskim” položajem, zaslužilo je malo istezanja i učvršćivanja.

3. Ići ću sutra
Prava klasika od isprike. Ako niste išli danas, nećete ni sutra. Ni sljedeći tjedan,  ni idući mjesec.

4. Predebela sam
Ovim izgovor stvara se zatvoreni krug u kojem nikako ne možete profitirati. A ako mislite da će netko komenitrati vaš bedra, stražnjicu ili trbuh u dvorani, varate se. Svi su jednako nesigurni u svoj izgled, a osim toga nismo više u osnovnoj školi.

5. Nisam obrijala noge
Nikad ne znaš tko će gledati, još ako je i zgodni instruktor… Britvicu u ruke ili duge hlače na noge, i spremni ste za vježbanje

Pročitajte više na Zadovoljna

 


Izvor: Zadovoljna | Foto: unsplash

Komentari

facebook
Kliknite "Like" ako želite pratiti LikaClub.eu na Facebook-u