Najbolje vrijeme za popiti prvu kavu nije odmah nakon buđenja

Još niste ni oči otvorili ni ustali iz kreveta, a već razmišljate o kavi. Zvuči poznato? Upravo je to dio svakodnevnog jutarnjeg rituala većine ljubitelja kave.

Priprema kave često je prva stvar koju napravimo nakon buđenja jer jednostavno ne možemo zamisliti početak dana bez tog moćnog i mirisnog napitka koji nas razbuđuje.

Međutim, stručnjaci smatraju kako to nije najbolje vrijeme za ispijanje prve kave.

Iako će kava odmah nakon ustajanja definitivno potaknuti proces jutarnjeg razbuđivanja, taj osjećaj jako brzo nestaje. Zato definitivno ne biste trebali biti kavu nakon buđenja, kaže nutricionistica Laura Cipullo, autorica knjige “Women’s Healthy Body Clock Diet”. Piše zadovoljna.dnevnik.hr

Više na zadovoljna.dnevnik.hr

 

---

Foto: pexels