Jabučni ocat – prirodni lijek za mnoge tegobe

Tena Brnad

Njegova ljekovita svojstva poznata su u narodnoj medicini od davnina. Osim što regulira probavu, umiruje želudac i pomaže kod dijabetesa, uklanja akne i perut, ubrzava metabolizam…

1. Umiruje želudac i crijeva

Jedan od najstarijih načina korištenja jabučnog octa za zdravlje je upravo za umirivanje iritiranog želuca. Popije se malo octa pomiješanog s vodom.

Također, stručnjaci za narodnu medicinu kažu da je odličan i kod ublažavanja proljeva, posebno ako je izazvan nekom bakterijom, jer ima antibiotska svojstva. Kako sadrži pektin, pomoći će vam i kod grčeva u crijevima.

2. Zaustavlja štucanje

Kada vas uhvati napad štucanja, uzmite jednu žličicu jabučnog octa. Njegova kiselina na neki način poništava “slanje poruke štucanja” tako što pretjerano stimulira živce u grlu odgovorne za grčeve.

3. Liječi upaljeno grlo

Čim osjetite peckanje u grlu, posegnite za jabučnim octom – pomoći će da infekcija brže prođe. Pomiješajte 1/4 šalice jabučnog octa s jednakom količinom tople vode i time ispirite grlo svakih sat vremena. Naime, većina bakterija ne može preživjeti u kiselom okolišu kakav stvara ocat.

4. Snižava kolesterol

Prema istraživanju iz 2006. godine, kiselina iz octa smanjila je loš kolesterol kod štakora pa bi možda mogla i kod ljudi, kažu stručnjaci i napominju kako je potrebno još dosta istraživanja da bi to mogli sa sigurnošću tvrditi. Da bi to zaista moglo biti tako dala je naslutiti japanska studija provedena kod ljudi. Davali su im svaki dan jabučni ocat i razina kolesterola im se snizila.

5. Sprječava probavne smetnje

Ako znate da ćete pojesti nešto što bi vam moglo uzrokovati probavne tegobe, prije jela posegnite za ovim narodnim lijekom – u čašu tople vode dodajte žličicu jabučnog octa i žličicu meda pa popijte pola sata prije jela

6. Pomaže kod začepljenog nosa

Jabučni ocat sadrži kalij koji razrjeđuje sluz, a to će vam pomoći da prodišete kada ste prehlađeni i nos vam je začepljen. Kiselina iz octa, također, sprječava razmnožavanje mikroba koji su odgovorni za začepljen nos. Pomiješajte žličicu octa u čaši vode i to pijuckajte.

7. Odličan za mršavljenje

Razlog tome je to što kiselina iz jabučnog octa potiskuje apetit, ubrzava metabolizam i smanjuje zadržavanje vode u tijelu. Znanstvenici imaju teoriju da remeti probavu škroba u tijelu, što rezultira ulaskom manjeg broja kalorija u krvotok.

Više na 24sata


Foto: pexels

Komentari

X
facebook
Kliknite "Like" ako želite pratiti LikaClub.eu na Facebook-u