“Čista” dijeta: Najbolji način da izgubite kilograme do Božića

Kada govorimo o gubitku kilograma, prvo što nam padne napamet jest osjećaj gladi i tjelovježba. Takozvana “čista” dijeta nešto je sasvim drugo, a osim gubitka kilograma garantira brojne druge pogodnosti zbog kojih ćete se osjećati bolje

Iako je za gubitak viška kilograma prije svega potrebno jesti zdravo te se zaokupiti nekom fizičkom aktivnošću, postoji još jedan način mršavljenja koji može baš svatko prakticirati. Riječ je o “kućnoj” dijeti koja osim mršavljenja sa sobom donosi niz pogodnosti.

Za ovaj režim isprike poput “nemam vremena” ili “preskupo mi je” uopće ne vrijede. Riječ je, ni manje ni više, o kućanskim poslovima koje morate raditi određeni period, a putem kojih vaše tijelo može sagorjeti veliki broj kalorija. Piše zadovoljna.dnevnik.hr

Više na zadovoljna.dnevnik.hr

 

---

Foto: pixabay